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俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，

不要过多摄入脂肪：女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入

　芝麻　　根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真

血糖过高，如果不及时进行干涉控制的话就会发展成糖尿病，从而危害到我们的健康。

现在很多人都被高血糖困扰着，特别四老年人。高血糖危害巨大，患者朋友们平时一定

糖尿病在中国是很常见的一种疾病，对于糖尿病来说，注意饮食是非常重要的一件事，而生活中有些食物是升糖王

美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现：很

一日三餐中，国人的晚餐最五花八门，有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一

哺乳期妈妈吃什么最保险既然哺乳期妈妈还有诸多的饮食禁区，那么，吃什么最万无一失呢?专家推荐了以下的几

在秋季是吃大闸蟹的好时节，黄黄的蟹膏，很多的朋友一看到可能就已经口水直淌了。十月怀胎，禁口了足足也有

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