六是饮用适量： 每天12克最适合。江和源建议，对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是
常言道：“百姓开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”茶已经成为中国人生活中不可缺少的一部分。茶的功效不仅仅是
绿茶保护心血管。 绿茶属于不发酵茶，代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。其主要功效是预防癌症和
导读：茶文化在中国历史悠久饮茶的益处也是数不胜数。因此不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然
夏季饮茶必不可少，不仅可以解渴生津，还可以提神，一些药茶还可以达到养生、保健的功效，中医医学专家推荐
绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后
头道茶因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶
男人常喝茶有什么好处？喝茶是比较好的一种养生方式，但是很多时候都是老年人比较注重喝茶，但是男性健康专
饮茶时中国的传统文化，茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，春季养生喝茶时再适合不过的，不仅养生还
4月20日，我们将迎来今年的谷雨节气。谚语说“清明见芽，谷雨见茶”，南方有谷雨摘茶的习俗，据说谷
