中国有句老话叫做“物极必反”，这种说法用在碘的摄入量上来说十分恰切。不论是碘摄入量过高还是过低，甲状
甲亢病人就医时问：“我可不可以吃碘盐？”，“能不能吃海带和海鲜？”等待，还有患者甚至要求医生开据买无
卷心菜，又名球甘蓝，别称圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味
俗话说，靠山吃山靠水吃水。海带、紫菜、裙带菜等海菜因此成为沿海居民餐桌上的家常菜。紫菜蛋花汤、海带炖
据专家介绍，世界卫生组织推荐成人每日碘摄入量为150—300微克，欧盟和美国的医学研究机构认为成
碘盐为什么总让人不放心 “碘盐可以防核辐射，赶紧多买一些存起来!”2011年3月日本发生核电站
碘是合成甲状腺激素的重要原料，是脑组织正常发育必不可少的营养物质。我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一
我国是严重碘缺乏的国家，除高水碘地区外，绝大多数居民应食碘盐； 我国做过多次监测与调整，目前居
结球甘蓝（BrassicaoleraceaL.var.capitataL.）是十字花科、芸苔属的植物
上班族午餐吃什么好呢？上班族的午餐时间往往很短，有些人会随便凑合着吃，然后又继续投入到下午繁忙的工作
