中医常说，有些食物是寒性、有些食物属热性，那么究竟该如何区分食物的五性（平性、热性、温性、寒性、凉性
药疗不如食疗，药的毒为其偏性，只可救灾不可常用.食物也有其偏性，但偏性小，掌握之在饮食上多多注意也能
27)四季豆：性寒有毒。煮熟透，并多加猪油可防中毒。胃寒者忌吃。28)莲藕：性涩平，解热毒，止渴、消
121)食糖：气味甘平，益气、润燥、清热。122)蜂糖：气味甘平，润五脏，益气补中，止痛解毒，润肺补
74)甘蔗；性甘润，有生津养阴作用。75)肺、胃干燥者最适宜。76)荔枝：性甘酸温，补血暖胃温肾。阴
171)米粉：用米浆放在蒸盘里蒸熟而成。味甘性凉，养胃益气，生津润肠。胃寒及胃酸过多者忌吃。172)
很多生活作息不规律、三餐不定、饮食选择不当的人常会闹胃风。一般来说,胃风常伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、
夏天人体新陈代谢旺盛，体内产生的酸性废物较多，较容易形成酸性体质，容易引发病患。所以，此时特别需要注
世界上最健康的百种食物评判标准 世界上为数众多的食物中，绝大部分都含有我们身体构成所需要的营养成
冬季是最佳的进补季节，羊肉、鸡肉等温补食物自然而然最受到人们的青睐。但专家提醒，冬季“补”过头容易身
