原料：鸭子、白酒、芋头、芜茜（香菜）、柱候酱、糖。操作：1、先在油锅里爆已经切块的鸭，爆到出油，这样
青鸭汤 制作原料：青头鸭1只，草果5个，红小豆200克，盐、姜、葱等调味品适量。 制作方法：
芒种节气雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气异常闷热。其时养生的饮食方案如下。1、鲜藕蛋羹鲜藕50
5、五豆粥材料：黄豆25g，绿豆25g，赤小豆25g，黑豆25g，炒扁豆25g，紫米50g，大米10
5、五豆粥材料：黄豆25g，绿豆25g，赤小豆25g，黑豆25g，炒扁豆25g，紫米50g，大米10
时下正是大暑节气，暑热中还夹杂着湿气，容易出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等
夏季炎炎，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，专家建议吃肉时更讲究方法。夏天不能“大鱼大
夏季炎炎，很多人容易上火。吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，专家建议吃肉时更讲究方法。
夏季炎炎，很多人容易上火。吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，专家建议吃肉时更讲究方法。
鲜藕蛋羹 制作原料：鲜藕500克，鸡蛋2个，猪油少许，盐等调味品适量。 制作方法：将鸡蛋打入
