■晒头顶：补阳气中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，
喷药、熏烟、灌根是防治病害最为常用的方式。喷药，能及时有效地防治蔬菜叶片、果实、茎秆等部位上的多数病
最近炎热的天气不仅使人食欲下降，同时也使抵抗力有所减低。另外，为了消暑，人们喜欢吃凉的食物，喜欢
浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响。雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中
茶叶对人体具有很好的保健功效，所以自从茶被发现和利用以来，茶与茶疗一直是我国养生的重要组成部分。
立冬节气是冬季的第一个节气，预示冬季的开始，进入冬季后，天气渐渐变冷了，这个
防中风———菠菜＋胡萝卜 研究发现，每天进食一定的菠菜和胡萝卜，可明显降低患中风的危险。 防心脏
好处一：缓解哮喘日本研究人员发现，苹果中富含的抗氧化剂芹菜素可以缓解哮喘和其他一些过敏症状。除了苹果
1、用1000倍金霉素或链霉素泡种子两小时后洗净，可防治白菜软腐病。2、用50℃水泡种子15~20分
在年年种土豆，岁岁获丰收的湖北孝感市隔卜镇某村，却出现去年秋土豆前期出苗整齐，中期病病殃殃，后期麻头
