1.豆腐是老人喜欢的美食 老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随息
7.大蒜 大蒜不仅能够防治感冒,还能降低胃癌、肠癌风险,增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管
不老草:学名草苁蓉,别名列当。拉丁文名Orobanchecoerulescens列当科,列当属。人们
冬季是个天寒地冻的季节,所以冬季养生要以“暖”字当先,特别需要注意的是头部、背部和脚部这三大部位的保
历代养生学家都提倡“五谷为充”的健康饮食理念,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食。据专家介绍,玉
抗衰老有很多方法,在新的一年到来之际,我们萃取几个为历代医家所认可的抗衰老秘方,以飨读者。 抗衰老
其实现在医学昌明,有很多方法可以用于抗衰老,但是不得不说,对于无法自主掌握自己时间安排的上班族而言,
都说岁月是把杀猪刀,但是长大之后逐渐发现,这把刀也是看人下菜碟的。有的人三十出头就已经满身老态,苍老
日本的人口普遍长寿且拥有全世界最多百岁老人,据统计,日本人的平均寿命达到了女性87.1,男性81.1
夏季太阳光强,皮肤容易出问题,不妨常吃黑芝麻。芝麻味甘、性平;入肝、肾、肺、脾经。芝麻有补血明目、益