节后不少人的肠胃开始“闹情绪”，近日来江苏省中医院针灸便秘腹泻门诊的患者明显增多，多为中青年，主要
夏至时节总会莫名地感到诸多不适，如食欲不佳、腹胀、口淡无味、胸闷等。但这些症状又常被看似为小毛病
鉴于上述情况，人们在酷暑一定不要贪凉，谨防空调病的发生。下面介绍几种预防空调病的方法。 ◎室内
夏至节气如何防病?夏至为每年的6月21日或22日。夏至意味着炎热天气的正式开始，之后天气越来越热
艾灸是传统的养生方法，可以帮助调理身体的疾病，可以通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、
夏天艾灸会上火吗？不少人认为，艾灸是温补的，夏天自然不适合，否则容易上火。但实际上，艾灸专家认为，夏
艾灸是一种非常方便而且很健康的治疗方法，但是艾灸最好是在夏季进行，夏天正好是自然界阳气最重的时候，所
艾灸产生于中国的远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用。艾灸
在家艾灸艾灸的方法：开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。 艾条上提时，速度要快，
艾灸是中医的治疗方法，用艾炷为主熏灸穴位来达到防病治病的功效，艾灸可以起到温经通络、温阳补气、补
