偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,属众多头痛类型中的"大户"。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木
对于我们来说,最头痛的莫过于头痛症。很多人由于生活不规律,或者工作台劳碌,经常会忙完一段时间以后
早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物,例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等,淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1∶1
豆类铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁
豆类 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺
1、脱脂酸奶许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明
除了涂抹防晒产品外,专家表示,多吃富含维生素C的水果如奇异果、芭乐,有助皮肤美白,抑制酪胺酸活性、
金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质
冬季是一个异常慵懒的季节,如何抵制慵懒,我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向
人们都想吃好睡好休息好。一个好的睡眠跟饮食有一定的关系,如果在睡前吃了那些失眠的食物,那么我可以告诉