大暑，是一年气温最热的时期，也是雷雨最多的节气。面对高温潮湿的天气，人们容易中暑，容易出现乏力、头晕
生活方式不健康，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，总要与体外的邪气里应外合，纠缠不清。
花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳
夏日炎炎，热浪滚滚，盛夏酷暑开序幕；梅雨时节，阴雨绵绵，青梅煮酒正当时。在这
功用主治补肝，益肾，明目，固精。治肝肾不足，腰膝酸痛，目昏，遗精早泄，小便频数，遗尿，尿血，白带。①
入秋后，敏感性皮肤的人容易出现脸红出疹，像烫伤一样，摸上去感觉毛毛的。这大多由秋天早晚温差大，人体内
“何为三不吃，四不做”末伏养生“三不吃”1、不吃辛辣油腻末伏还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，比
“暑”就是炎热的意思，小暑的到来，标志着我们开始步入炎热的季节，民间有“小暑接大暑，热到无处躲”
对于爱上火的人，食补还是容易上火。下面给大家推荐几个非食疗固肾气的小方子，部分来自古中医，可以马上用
现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么
