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许多老年人都有血管硬化的现象，防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下食物对疏

七类食物帮你有效疏通血管一、吃血管“清道夫”食物山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八

血管是我们血液流通的一个必经的通道，如果血液的粘稠度变高的话，可能会出现血管堵塞的情况，那么会影响到

人的机体在长时间的工作下会出现各种各样的问题，就如同机器一样，尤其是随着年龄的不断增长，身体出现的毛

人体就好比是一台机器，血管就是机器中一个复杂的管道系统，用于输送营养、排出废物。一旦血管“生锈”或“

人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”，轻则导致血液

胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一，不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营

我们常说，"通则不痛，痛则不通"。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能

血液粘稠度增加，使得血液循环阻力升高，从而使得血流速度变慢，这些情况必然导致器官和组织出现问题。。轻

血管健康跟一个人的健康相关，血管出现问题一般都比较严重，想要保障血管健康可以从饮食上来着手，多吃一些

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