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在寒冷的冬季，大部分人都只是注重手部保暖而忽视了脚部。脚处于人体最远端，血液供应比其他部位少，且表面

　　核心提示：天气渐渐冷起来，许多人会有这样的感觉：脚部皮肤干燥、粗糙，尤其是足跟部位，甚至出现掉皮

　寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此

　时值冬季，脚部保暖不能忽视，否则容易引发疾病。　　脚部对温度比较敏感，如果受凉会导致身体抵抗力减弱

冬季肌肤容易干燥，尤其是到处行走的双脚，由于角质层变粗变厚，加上容易脱皮及产生龟裂现象，足部的美容是

(1)双手掌心放于同侧双足背上，齐用力由踝关节至足尖来回搓动，每足背搓10下。　　(2)用左手掌心放

秋季养生头部适宜低温,足部注意保温民间养生有句俗语:‘头对风,暖烘烘；脚对风,请郎中‘,意思是说,头

“寒从脚下生”，冬季保暖首先从脚开始。那么冬季足部保暖的方法有哪些呢？多运动、常泡脚、常按摩等方法可

足部8个异常暗示身体有某些疾病1、脚频繁痉挛问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或

6、睡前不妨泡泡脚每天晚上睡前泡泡脚是养肾的一个非常好的习惯，每天晚上泡泡脚不仅能够放松全身，而且能

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