豆苗俗称豌豆苗。豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必须
食物类别：食物名称：豌豆苗，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：34B1硫胺素(毫克)：.0
火腿炒豆苗准备材料：豆苗、火腿、蒜、盐、油、辣椒少许、酱油做法如下：1、豆苗洗干净飞水（放盐）杀青；
豌豆苗500g，大虾750g，猪油1000g（实耗100g），葱适量，料酒25g，姜10g，盐、味精
豌豆苗的选购技巧购买豌豆苗时最好挑选大叶茎直，新鲜肥嫩的品种，以叶身幼嫩，叶色青绿呈小巧形状为优。豌
清炒豌豆苗的做法将豌豆苗拣去杂质，用清水洗净，捞出控净水分。锅内下入少许猪油，用旺火烧至五、六成热时
豆苗俗称豌豆苗。豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必须
1.原料配方干银耳50g，豌豆苗少许，盐、味精、料酒、胡椒粉各适量。鸡汤750g（或以水代之）。2.
