西红柿蛋汤_知识资料_食品行业搜索

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西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不仅制作方便，而且营养丰富。一般家常制作西红柿鸡蛋

主料：西红柿鸡蛋辅料：小葱食盐香油水淀粉1.将香葱洗净，把西红柿烧放热水中浸泡去皮，对半切开后去蒂，

番茄又叫做西红柿，含有丰富的营养，且味道鲜美。事实上，吃番茄的好处非常多。番茄水分足，有止渴的功效，

西红柿鸡蛋汤的做法一【汤谱配料】：西红柿1－2个，鸡蛋1只，海米，葱花，紫菜、发菜，姜粉、盐、胡椒粉

　　西红柿的做法　　西红柿炒鸡蛋　　材料　　西红柿2粒或3粒，鸡蛋3粒，小葱1根，白糖1汤匙，白胡椒

西红柿既能当蔬菜烹饪，又能像水果一样生吃，是老百姓餐桌上常见的食物之一，口感和营养价值都很好。此外，

西红柿，俗称番茄，是真正的国民蔬菜，不仅可以熟吃，还能当做水果直接生吃。不管是生吃，还是熟吃，西红柿

番茄别名西红柿具有减缓衰老，美容养颜的作用，而且番茄很好的抗癌作用，平时多吃番茄有助于肠胃消化，下面

4、山药山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀，同时中医认为其具有清心安神，补中益气之功效

　　第三天减肥餐：　　早餐：五谷豆浆一杯，蛋糕一小块。　　餐点：葡萄。　　午餐：黑米饭一碗，蒸鱼，杏

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