补阳气_知识资料_食品行业搜索

第 1 / 31 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

进入春季，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物

　　春天来了，虽然这是个温暖的季节，但是更是需要好好养生的季节，春季养好身体，一整年才都很有精神，那

　　竹笋——养阳敛阴　　竹笋味道清淡细嫩，脆滑爽口，被誉为“菜中之王”。按采收季节不同，竹笋有舂笋、

　　桑葚子——专治春天咳嗽不止　　春季到来，万物复苏。但是由于温暖多风的季节特点，春大极易带给人们经

　　酸——春大吃蒜，神爽体健　　民间谚语称：春吃蒜，冬吃姜，不用医生开药方。蒜的功效由此可见。蒜辛辣

　　豆类——调养阳气，增强身体免疫力　　传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养

　　春天虽然暖和了，但仍有冬天的余寒。春季要多吃些补阳气的食物，如韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、香菜、生姜

进入春季，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物

　①养生益寿：养生益寿者除了注意起居和调养精神外，冬补也很重要。冬补的方法有两种：一是食补，二是药补

俗话说的好“春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏”，四季养生依据不同的季节气候方法也不一样，那么在

第 1 / 31 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息