补肾养血_知识资料_食品行业搜索

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　女性要想更好的抗衰老，那么就必须要知道女性补肾养血的食物有哪些，这类食物才能帮助女性更好的与时间赛

　　补肾茶配方　　1、首乌生地茶　　做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500

山药枸杞粥粳米150克，山药200克，枸杞50克，白糖适量。将粳米洗净，山药去皮洗净切小块，文火熬煮

冬季补肾正当时，我们都知道不同的粥有着不同的功效，而其中有部分的粥品对于补肾

当归红枣粥材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水2

1、干贝滋阴补肾又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。2、鲈鱼补肝肾又称花鲈、鲈

补肾补血的食物有哪些吃什么补肾补血最有效1、干贝滋阴补肾又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴

11、芝麻：芝麻颜色有黑、白两种，性质基本相同，药用多取用黑芝麻。黑芝麻性味甘平，入肝肾经，具有滋补

女人补肾吃什么好？当你出现掉发严重、失眠多梦、尿频尿急、皮肤暗黄、黑眼圈加重等问题的时候，或许你已经

说到冬季补肾，肉类的功效最为明显，那么冬季补肾吃什么肉呢？常吃六种肉可以补肾强身，具体冬季补肾吃什么

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