补冬_知识资料_食品行业搜索

第 1 / 59 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人也亦之。”民间习惯以立冬为冬季的开始，这一天，需要为已经到

立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛

　　随着立冬节气的到来，冬季养生应该正式开始，立冬吃什么养生也被大家提上了日程。　　中医学认为，这一

冬至节气后，一年中最寒冷的时段也来了。数九寒天好养生，眼下正是冬令进补的最佳时节。俗话说：“三九补一

民间把立冬这一天当做冬季的开始。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、

5、龙马童子鸡配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适

　　中医认为，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补吸收率高

　　第一菜白萝卜　　推荐理由：在民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳

　　第一汤冬笋竹荪汤　　推荐理由：冬笋含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，又能预防便秘和

　　第一薯红薯　　推荐理由：冬天吃个热热的红薯，是最惬意的事情。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜

第 1 / 59 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息