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韭菜炒蚬肉的主料韭菜(250g)蚬肉(150g)调料盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)做法：韭菜洗净

山药炒蚬仁的原料：活海蚬500克，山药200克，香菜段50克。调料：葱丝、姜丝共30克，精盐、味精、

主料：蚬肉辅料：调和油精盐料酒胡椒粉青椒葱姜蒜1.准备好蚬子2.把蚬子放淡盐水浸泡60分钟，用刷子洗

河蚬又称黄蚬、金蚶、扁螺等，广泛分布在我国湖泊、江河中，天然资源丰富。它们穴居于水底泥土表层，以浮游

菲律宾帘蛤广泛分布在我国南北海区。菲律宾帘蛤生长迅速，养殖周期短，适应性强（广温、广盐、广分布），离

　　沙拉浇汁SaladSauce　　虾仁ShrimpMeat　　烩大虾BraisedPrawns　　

石榴花，也就是石榴树的花，可观花观果。每年五月，石榴花开、鲜红似火、美丽妖娆

梅汁泡河蚬的食谱原料：　　蚬子300克。　　工艺做法：煮。　　配菜专区：热菜，荤菜，小吃的做法。　　

　　小寒正处在三九隆冬时期，俗话说“三九、四九冰上走”，说明天气非常寒冷，冰天雪地，寒风刺骨。此时正

黄蚬子学名柳青蛤，产于黄海浅海处，外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白

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