一提起藕，人们就会联想到与藕同根生长的莲花和莲子。藕分红花藕、白花藕和麻花藕三种。它们的品质特征如下
食物类别：食物名称：藕[莲藕]，每100克含可食用部分66克热量(千卡)：70B1硫胺素(毫克)：.
一、藕粉选择节粗、淀粉含量高、新鲜的莲藕，在清水中洗净，切除藕蒂，用捣碎机捣碎磨浆。然后将藕浆盛在布
简介：藕粉经冲泡后，晶莹透明，香气四溢，清新可口，不仅能充饥，还是滋补佳品。功效：藕粉除含淀粉、葡萄
藕，经历了春夏两季的沉淀，到了秋天收获，最为肥美。不仅润燥止渴、清心安神，有明显益血益气的功效，还可
一、浅水藕1、选择优良种藕。浅水藕应选择适合浅水栽培的优良品种作种藕，如海南洲、武莲2号等。种藕最好
立秋过后，又是莲藕盛市。美丽的荷塘令多少文人墨客流连忘返。而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所
莲藕汤又能消除口腔炎症。将切细的莲藕加水熬汤，每日漱口5~6次。 患支气管炎，用藕汁，藕皮也有
(1)藕粉。选择节粗、淀粉含量高、新鲜的莲藕，在清水中洗净，切除藕蒂，用捣碎机捣碎磨浆。然后将藕浆盛
藕带又叫藕心菜就是莲（NelumbonuciferaGaertn.）的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个
