简介：薏米，又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏
简介：薏米，又名薏仁、六谷米等。因其营养价值高，被誉为“世界禾本科植物之王”。在我国用薏米驱瘟治病，
食物类别：食物名称：薏米[薏仁米，苡米]，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：357B1硫胺
食物类别：食物名称：薏米面，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：342B1硫胺素(毫克)：.
薏米用途广泛，可药食两用，属上等补品，八宝粥中其中一宝便是薏米仁。薏米又是难得的工艺品原料，用其串制
薏米的营养价值非常宝贵，然而，生活中，还有很多人不会运用薏米的营养价值，只会把薏米当做普
薏米又名薏苡，为药食双用性植物。其种仁可以入药，其功能具有有健补，清热利尿、养颜美容之功效。它的秸杆
薏米又叫做六谷子，苡米，土玉米，起实，薏苡仁，苡仁，草珠珠，回回米，米仁，是营养价值很高的一种食物，
薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具
原料配方熟糯米粉500克白糖粉500克奶油100克炼乳50克薏米粉25克淮山粉25克冷开水适量制作方
