简介：瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。一边嗑着瓜子，一边闲聊或是看电视，
原料配方葵花子100千克花椒5千克大茴香1千克小茴香3千克食盐10千克糖精20克制作方法1.在铁锅内
简介：炒葵花子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。功效：葵花子脂肪含量可达50%
原料配方葵花子50公斤大料900克桂皮2公斤麦冬250克甘草150克盐7公斤白糖1.5公斤糖精50克
食物类别：食物名称：葵花子(炒)，每100克含可食用部分52克热量(千卡)：616B1硫胺素(毫克)
食物类别：食物名称：葵花子(生)，每100克含可食用部分50克热量(千卡)：597B1硫胺素(毫克)
食物类别：食物名称：葵花子仁，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：606B1硫胺素(毫克)：
据研究分析，葵花子含不饱和脂肪酸，高达45％左右，蛋白质高达25％，每100克葵花子中含有维生素E2
瓜子，又叫瓜子儿，俗名叫边果。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子
