葱白甘甜脆嫩。中医学上葱有杀菌、通乳、利尿、发汗和安眠等药效。葱含有蛋白质、脂肪和糖类，以及多种维生
蛋黄焗螃蟹的食材主料梭子蟹300g蛋黄20g辅料油适量盐适量白酒适量姜丝适量小葱适量步骤1.材料备齐
━蒜蓉手撕茄子━茄子一般都是凉拌的，少油，健康还好吃~~用料：长条茄子5个、蒜头5瓣、小米椒2个、葱
━蒜蓉手撕茄子━ 茄子一般都是凉拌的，少油，健康还好吃
我们体内所需要的许多营养均来源于蔬菜。一个成年人每天摄入200-500克蔬菜才能满足机体的需求。在生
产地牛抵茶产于湖南省石门县的夹山地区。这里山高林密，山下的夹山寺，是早负盛名的佛教圣地。《石门县志》
如何挑选果实类蔬菜 有西红柿、豆角、柿子椒、黄瓜、丝瓜、南瓜和茄子等。这类蔬菜除豆角、南瓜、丝瓜
红烧肉的用料：五花肉500g左右、小葱3棵、干山楂5片、红糖1小块做法：1.小葱的葱白葱绿分开处理，
我们身体所需要的许多营养来自于摄入的蔬菜.日常生活中一个成年人每天应摄入200-500克蔬菜才能满足
西兰花拌木耳用料：西兰花一颗、干黑木耳5g、玉米油适量、盐2g、鲜酱油5g、花椒油少许、小红椒一个做
