吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸
天然的强抗氧化剂葡萄籽提取物（OPC，原花青素）是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，它的抗氧
葡萄也是相当好的水果，它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、
葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮，可
葡萄是一种当季水果，夏天吃葡萄，可以缓解身体的疲劳，补充身体所需的葡萄糖，另外，葡萄汁多味甜，老
葡萄中含有蛋白质、维生素、铁等营养元素，是很多男女朋友都爱吃的水果之一，葡萄虽营养丰富，但是你知道吃
葡萄是一种当季水果，夏天吃葡萄，可以缓解身体的疲劳，补充身体所需的葡萄糖，另外，葡萄汁多味甜，老幼皆
“水晶明珠”是人们对葡萄的爱称，因为它果色艳丽、汁多味美、营养丰富。果实含糖量达10%~30%，并含
葡萄相信大伙都非常爱吃，葡萄不仅口感好，味道酸酸甜甜的。特别是小朋友们，非常喜爱。但是呢，你知道怎么
葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖
