维生素A摄入量较低要多吃深绿色蔬菜，其中胡萝卜素类含量较高，可以在人体内转化为维生素A；适当食用动物
葡萄缺钾，叶脉间黄褐色。夏天葡萄缺钾症状，主脉之间因表皮干燥出现闪光斑点（“指甲油斑”或“油着色”）
桃树缺氮幼叶小而薄色淡，严重缺氮叶肉呈红褐色坏死，枝条叶黄绿并转红，果小皮硬，含糖量较高但产量低品质
随着人民生活水平的提高，人们体质理应增强，这似乎是不容置疑的问题。但是近些年来在现实中却意外发现，城
推荐菜品：玉米饼。 素食族：别忘补钙 不管是为了追求一种饮食风尚，还是为了减肥，很多人把吃素
推荐菜品：南瓜粥。 应酬族：主食不能少 聚会多，常常一晚无奈赶两三场，带着还未完全消化的前一
备孕期调理身体、均衡体重、保证营养对于胎儿和妈妈自身来说都是非常重要的。因为，妊娠早期是胎儿器官分化
教你几招赶走“嘴瘾” 其实，营养和口味并不是“冤家”。不管是正餐还是突然光临的“嘴瘾”，在满足味
速食店所提供的早餐，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐
孕妇营养不良吃什么好怀孕期母体对营养的需求增加，因此需要给孕妇增加营养。当孕妇出现机体营养失衡、面黄
