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夏天家庭营养六大准则
每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生
 
女人不同生理阶段的营养需求（3）
　　45-55岁(更年期)：补充钙质与植物雌激素　　在这个阶段，不少妇女面临更年期的不适与骨质疏松症
 
抓住了不同年龄段女性的饮食要点，你永远是女神！
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女性一生会经历很多阶段，青春期、怀孕期、人到中年、更年期以及老年期。女性在不同的时期，都有特殊的营养
 
女人各个年龄段该如何饮食（2）
20-35岁(怀孕期)：补足叶酸这个年龄层的女性，通常正值生育期，就怀孕的妇女而言，叶酸的摄取对胎儿
 
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