莲蓬_知识资料_食品行业搜索

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如何吃莲蓬：1.剥去绿色的外皮。2.再撕去白肉外表的一层薄膜。3.再沿着莲蓬子的一端把它分成两半，把

莲蓬鱼的食谱原料：　　青鱼肉200克，味精0.5克，炒花生米75克，精盐0.5克，猪肥膘肉50克，绍

采摘下来的新鲜莲蓬，是一种常见的夏令零食，新鲜的莲蓬外形好看，营养丰富，很多人都喜欢吃。不过，莲蓬怎

莲蓬是我们大家都喜欢吃的一种食物，这种食物有很多种吃法，而且吃了对我们的身体健康有很大的好处，很多人

莲蓬清热解暑，生津解渴，对人体大有裨益。作为一种消暑食材，莲蓬味苦微涩，性温不寒凉，脾胃虚寒的人士也

莲蓬是凉性的吗一：莲子是凉性的,清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾

用料主料：松花蛋10只、鱼泥400克、鸡泥200克配料：黄蛋皮、青豆、鸡蛋清、红椒末各适量调料：盐、

莲蓬可以泡水喝吗平时购买了新鲜的莲蓬以后可以直接食用，取出里面的莲子，再去掉里面的绿色小芯，在然后放

新鲜莲子怎么处理1、如果生吃的话，剥了外面那块硬壳，不要剥掉紧贴着包在它上面的那层薄薄的软软的膜也可

大暑、中伏刚刚过去，漫漫暑热开始了，这段时间也正好是莲蓬最为蓬勃生长的时候。恰逢现在莲蓬上市，不妨试

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