莲子,很多人喜欢吃,但有些人对莲子粥的做法不了解。莲子的使用价值非常的高,莲
用料:桂圆肉25克,红枣15枚,莲子肉30克,糯米100克,白糖适量。 制法用法:将红枣、莲子肉
【百合莲子粥】取干百合、莲子、冰糖各30克,大米100克。将莲子清洗干净,置于水中泡发。干百合、粳米
梅干莲子粥的食谱原料: 米饭(蒸)100克,莲子50克,杨梅50克,鸡蛋75克,冰糖15克,朗姆酒
【原料】糯米、小枣、青梅、核桃仁、葡萄干、金糕、瓜条、瓜子仁、海棠脯、莲子、白糖、糖桂花等。【制法】
绿豆粥 绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴
麦冬粥 麦冬30克,煎汤取汁,与粳米100克煮粥,常食能养心滋阴安神,润肺祛暑降温。 鱿鱼肉
容貌一直是女性最为关注的问题。日常,女性会用各种护肤品来护理自己的肌肤,但是想要让自己从内而外,气色
夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,“躁”以“清”驱之。因此,夏季养生的关键在于“清”。思想宜清静。
粥,可以做得很精致,也可以做得很丰富:果汁粥、菜汁粥、鸡汁粥、什锦粥......发挥你的创意,熬上