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冰糖莲子汤的食谱原料：西湖莲子500克，冰糖500克，金丝蜜枣10粒，糖桂花5克，玫瑰花瓣20瓣。　

在炎热的夏天，人们常常胃口不适，睡眠不好。这时候最适合喝汤了。喝汤既能清热解毒，又能去火养颜，安神补

银耳莲子汤要煮多久熟1、在炖之前，先将莲子泡一晚上，第二天早晨起来就可以一起炖了，这样就会炖的很烂很

银耳是日常生活中一种常见的食用菌，又叫雪耳、白木耳等，其营养价值丰富，同时具有很高的保健功效，被誉为

在炎热的夏日喝上一碗冰糖银耳莲子汤是很舒服的，而且银耳莲子汤是可以达到养颜美容效果的。习惯熬夜的童鞋

　　银耳莲子汤，养心安神又滋阴润燥　　银耳莲子汤就是汤中滋补之冠。在干燥缺水的秋季，正是莲子收获的好

许多人都吃过银耳莲子汤，要自己做起来其实也并不难，只要跟着小编的步骤做就行了,下面就一来来看看银耳莲

银耳莲子汤的功效1、银耳莲子汤是一味滋补良药。银耳莲子汤的特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠

　　做法三：秋梨银耳莲子汤　　原料：银耳、莲子、梨、枸杞、冰糖、水。　　做法：　　1、准备好食材，将

　　做法六：金银花银耳莲子汤　　原料：金银花3钱、浦公英3钱、银耳30克、莲子适量、冰糖适量。　　做

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