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　大家在日常生活中能多吃点“苦”，到底吃“苦”对人的身体都有哪些益处呢？　　1、改变五味失衡状况：人

苦笋又名甘笋、凉笋，野生于崇山峻岭之中，其呈苦味的糖甙有刺激巨噬细胞生成的作用，该细胞有防癌解毒的功

苦瓜的营养价值是很高的，但是往往会因为苦瓜的味道而望而却步。其实，在烹饪苦瓜时可以自己来试试去除苦味

在我国南方广东省流传着一首客家山歌：“人讲苦瓜苦，我话苦瓜甘。甘苦任群择，不苦那有甜。”　　苦瓜因味

苦瓜是一种常见的蔬菜，果味甘苦，有清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝等功效。很多人都因为苦瓜的苦味

苦瓜太苦了怎么办冰镇冰镇苦瓜也是生吃苦瓜中比较常见的一种,主要是苦瓜温度在8摄氏度以下时苦味会相对降

【导读】苦瓜的苦瓜的营养价值很高，但不少网友因苦瓜的苦味儿放弃了苦瓜。下面小编就说来介绍一下苦瓜如何

　　据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。　　

　　名称：苦菊　　别称：苦苣、苦菜、狗牙生菜　　英文名称：Ruccolasalad　　拉丁名：Lac

苦苣，菊科菊苣属，学名CichoriumendiviaL.。嫩叶可食。一二年生草本植物。，每100g

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