食物类别：食物名称：芝麻籽(黑)，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：531B1硫胺素(毫克
芝麻贮藏芝麻籽粒较小，含油量高，加之除杂较难，极易吸湿发热，酸败变质。因此，贮藏芝麻应严格控制水、杂
《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。黑芝麻籽
1、改重茬种植为轮作种植。芝麻病害较多，病菌多为土壤传播。所以芝麻不宜重茬，一般应隔2年以上，实行轮
一是及时定苗、查苗补缺：因芝麻籽粒小出苗数量多，出苗后长出第一对真叶时应疏苗；长到2～3对真叶时应间
5种食物有效缓解头痛TOP1、芝麻无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素
芝麻按颜色分为白芝麻、黑芝麻、黄芝麻和杂色芝麻四种。一般种皮颜色浅的比色深的含油量高。(1)色泽鉴别
在繁忙的都市生活中，白领男性承受着工作和生活的巨大压力，以下介绍的这六种食物可以改善男士的情绪和提高
据美国“生活科学”网站报道，美国哈佛大学公共卫生学院的研究者发现：亚麻籽或芝麻籽中含有的木酚素有助于
春意袭来万物复苏，抛开各种有着沉重口感的饮食，在这时候选择“轻食”不仅响应健康饮食的潮流，也是给肠胃
