芒种是二十四节气中的第九个节气，2011年芒种节气是在6月6日（农历五月初五）。芒种时太阳到达黄
芒种是24节气中的第9个节气，也是夏季6个节气的第3个。从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大
芒种一到，黄梅天也快来了，这样湿热的天气下，养生防病就显得十分重要。那么芒种如何养生呢?芒种养生
湿热体质芒种饮食小贴士：适宜：蚕豆、茼蒿、莴笋、苦瓜、生菜、竹荪、枸杞菜、桔梗、猪肝《遵生八笺》曰：
芒种和夏至节气天气相关性较好，所以关于这两个节气的气象谚语很多，例如：芒种火烧天，夏至雨涟涟。（鄂、
多补水要午休 我国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路
芒种养生要点防暑养心 芒种时节，气温逐渐升高，天气转热，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要加
芒种时节是天气最为复杂的一个节气，不仅阴晴不定，而且雨水说来就来，异常湿热，对心脏病患者和高血压
6月6日是芒种，湿热气明显重了起来。全国名老中医指出，芒种养生应少乘凉饮冷，避免损伤脾胃，处于空
