秋季很多人都有腰腿痛的症状，导致腰腿痛的原因有很多，在治疗的时候一定要分清楚原因对症治疗。药物止
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樱桃在众多水果中，含铁量高。每100克高达6毫克，比苹果、橘子、梨高出20倍。此外，樱桃的蛋白质
祛风除湿，散瘀止痛。治风湿性关节炎，腰腿痛，外伤瘀痛。①《生草药性备要》：祛风湿脚痛，酒顶，用叶七片
医药：【苗药】Ghabjiongxzangdghenddlub（嘎龚姜给收）：根茎用于接骨，消肿，止
续断有补肝肾，续筋骨，行血脉的功效。续断有对抗维生素E缺少的作用。维生素E是举世公认的抗老防衰药物。
药用价值根(乌榄根)：酸、涩，平。止血，化痰，利水，消痈肿。用于内伤吐血，咳嗽，手足麻木，胃痛，烫伤
“怪走”健身 在行走运动中，慢跑和散步是最常见的锻炼方式。其实，进行多姿势行走运动，对祛病延年
简介葨芝、金蝉【异名】柘根（《千金方》），川破石（《生草药性备要》），地棉根，退壳、黄龙退壳、牵牛入
第一，菱角营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，又容易消化吸收，具有健
