频繁抽烟、喝酒；生活和饮食常无规律；工作繁忙，精神紧张；长时间操作电脑和长时间久坐；性生活频繁；常吃
腰痛是一种常见病，尤以女性为多。女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛
强腰按摩1、前屈后伸两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后持重地做腰部充足的前屈和后伸各5~10次，女性
核心提示：足与健康关系密切，鞋子好似足的保护伞，建议女士们不要单纯追求好看而穿太高的高跟鞋，而是选
治病选方①治肾脏炎，水肿：西瓜皮(须用连髓之厚皮，晒干者入药为佳，若中药店习用之西瓜翠衣则无著效；干
产后腰痛即产后出现腰痛，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。
最伤腰的4种坐姿1.窝在沙发里质地柔软的沙发会让人臀部下陷，身体窝起，感觉很舒服，但由于膝盖的位置高
功用主治利小便，清湿热。治小便不利，淋病，带下，疝气，风疹，疮毒，疥癣，阴部湿痒。①《本经》："主膀
生活中许多东西的寿命都会用年龄来衡量。人是有寿命的，那么身体的各个器官也是一样。比如我们的腰，它也是
用法用量内服：煎汤，10～15克；或入丸、散。【宜忌】相火炽盛，阳强易举者忌服。《本经逢原》：肾与膀
