忙了一天，我有点腰酸背痛。这可能是很多人日常的内心独白。千万别忽视这种小痛，长久发展很可能变成腰椎间
如果你每天坐办公室8小时，坐车2小时，回家坐沙发1小时，在书房看书或上网游戏2小时，有时应酬吃饭桌前
腰椎间盘突出的发病人群，说起腰疼，应该是很多人都有一定的体会，尤其是常坐于办公桌的白领人员。如果没有
中国13亿人口，竟有2亿人得腰椎病！现今，腰椎病已经不是老年病了，年轻人尤其是办公室一族，得腰椎病的
上班族和有车一族由于要经常坐着，很少活动身体，所以经常出现身体问题，腰椎间盘突出是最常见的病，最
每天按摩耳朵可保护颈椎腰椎耳朵上的那道最硬的脊，就是耳轮。顺着耳轮找，上端协处，对应的就是管腰椎的穴
很多的患者朋友对于腰椎间盘突出的注意事项这个问题非常的关注，生活中腰椎间盘突出患者应该有哪些注意事项
上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势，根据自己病情与体质条件掌握时间，有高
腰椎间盘突出是白领一般最常见的养生难题，这和白领日常不好的生活习性有关，那么生活中哪些行为易导致腰椎
腰椎间盘突出症，又叫腰椎髓核脱出症。患了腰椎间盘突出，除了及时治疗外还要做好预防腰椎间盘突出的工作。
