腰果虾仁 材料：虾仁200克，料酒25克，醋15克，盐2克，水淀粉25克，葱花、蒜片、姜各2克，
主料：虾仁腰果辅料：黄瓜鸡蛋姜食盐江米酒胡椒粉麻油鸡精淀粉色拉油1.将虾洗净，去壳挑去虾肠。2.鸡蛋
腰果cashew 又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。腰果是果实内的种子，果实成熟时香飘
腰果的功效与作用腰果的功效与作用很多，这得益于腰果丰富的营养成分。腰果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，
腰果又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如密，清脆可口，为世界
腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素，营养价值高
腰果炒虾仁材料虾仁，腰果，盐，料酒，鸡精，葱姜，蛋清，淀粉，油做法1.虾仁用清水漂清捞起，沥干水分。
俗话说以形补形，腰果以其神似肾脏的外形赢得了许多人的青睐。中医认为腰果可以润肺祛痰、补肾健脾，当然，
尽管不能经常抽时间陪孩子，但宝宝们的伙食营养却不能拉下，日常煲一个营养好味的汤水的时间应该还是有的，
1．红烧海参seaslugswithbrownsauce2．鸡绒海参seaslugswithchic
