你是否觉得每天都似乎没睡饱?白天工作和学习的时候,时常精神萎靡,对任何事都提不起兴趣?或者你经常感到
现代社会,人们的生活节奏加快,竞争激烈,尤其在事业受挫、面对考试、失恋、亲人病故等都会带来很大的
上班族工作量大,从早到晚大脑一直处于高速运行的状态。不少人反映一到下班的点钟,就头痛欲裂,神识恍惚。
一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有
核桃富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,可起到营养大
中考、高考在即,如何在考前增加营养成了考生家长现在非常关心的问题。西安市食品安全委员会有关专家提醒:
中考期间,许多家长都非常关注考生的饮食,希望进补一些提高记忆力的事物,下面我们提供七种事物提供记
“我的化验单都正常,为什么总感到浑身无力、头晕眼涩、没有食欲?”一位年轻军人指着手中的化验单疑惑地问
中考和高考逼近,考生常常处于高度紧张的状态,各种营养素消耗很大,如果膳食营养不合理,很有可能会出
不少人都有记忆力差的情况,有一些人是短期内突然记忆力衰退的,那么你要看一下是不是最近比较疲劳,没有给