胆固醇高_知识资料_食品行业搜索

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正确的饮食不仅可以降低胆固醇，还可以防治动脉相关的疾病，能使动脉硬化的进程缓慢，甚至可以缩小动脉壁上

胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高

胆固醇高的人要少吃肉，并非不吃，那么胆固醇高吃什么肉呢？肉有“红肉”和“白肉”之分，胆固醇高的人可以

　要想更好的保护心脑血管疾病，在平时生活中应该知道胆固醇高不应吃什么，因为只有这样才能保护血管的健康

患有高血脂的人群，在饮食调理上应该严格控制胆固醇的摄入，忌吃含胆固醇高的食物，胆固醇过高会影响身体新

导致胆固醇高的原因多来自于食物，错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升，从而危害身体健康。那么胆

人体摄入适量的胆固醇能使身体处于一种正常平衡的状态，但是一旦胆固醇超出了正常的范围对身体又是有伤害的

胆固醇高不能吃的食物 1、减少动物性脂肪的摄入，比如猪

鸡蛋备受争议的一点，是蛋黄中含有较高的胆固醇。对于吃鸡蛋会不会导致高胆固醇血症？对此，人们一直争论不

现在很多人都是有三高的问题的，其中很多的人都是容易出现胆固醇偏高的问题的，所

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