肝气_知识资料_食品行业搜索

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精气神十足、体力充沛是身体健康的标志，而气虚不仅让人疲乏无力，还会影响相关脏

立春以后，万物生机萌发，但气候多变，乍暖还寒。“春天孩儿面，一日三变脸”。春季在五行中属木，而五脏之

5、淮杞玉竹牛肉汤材料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。做法：将淮山、

肝气郁结是指由于情绪抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情绪波动较大造成肝部不适的现象。若肝气疏泄不及，则

在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。春季养肝应该多吃凉性食品，注重精神调理，保持心胸开

5、草莓草莓被誉为“春天第一果”，它鲜甜多汁，富含维生素C，同时还富含花青素。中医认为它有润肺生津、

谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解》中说

11、豆苗清明前后，是吃豆苗的好时节。豆苗有清肝明目的食疗功效，它含有大量的镁以及叶绿素，有助于排出

　　眼下雨水时节已过，春天的脚步临近，专家表示，春季肝气旺盛，酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，要少吃

出现肝气郁结属于常见的现象，主要是因为患者的情绪处于抑郁状态，导致肝部的血流量不通畅，如果一直没有散

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