一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,
人上了年纪,身体的各个器官等都在不断的退化,尤其是饮食方面不能像年轻的时候那样,想吃什么就吃什么,老
目前,医学界正大力研究如何加强老年保健,延缓衰老进程及防治各种老年期常见病。在医疗手段推陈出新的
老年人膳食,随着人的衰老,老年人的身体成分发生改变,细胞数量下降、身体水分减少、骨组织矿物质和骨基质
老年人的合理营养可减慢衰老,增强老年人的体质。根据老年人的体质特点生理特点,在饮食方面应遵循的原则是
卫生部门统计,我国因慢性病造成的早逝占全国潜在寿命损失的63%,这主要与营养膳食结构欠科学及某些不良
老年人夏季吃什么比较好?在夏季,天气都是高温闷热,这对于老年人的身体健康是非常不利的,尤其是对于高血
一要香老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。因此,做饭菜要注意色、香、味。二要好老年人体内代谢
日常表现出的食欲好与坏,除了和饥饿感及精神因素、疾病有关外,还与味觉、视觉、嗅觉的刺激,胃液的分泌等
过了60岁以后,要想身体好,不生病,很多年轻时候的不良饮食习惯都得改改!我们在生活中要注意一些食物最