食物类别：食物名称：羊肾，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：96B1硫胺素(毫克)：.35
冬季是补肾的季节，这个时候注意补肾效果会翻倍好，那么冬季如何补肾呢?肾阳虚的人最好多进食温补肾阳
肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、
菖蒲为天南星科植物水菖蒲的根茎，秋季采挖根茎，除去茎叶及细根，晒干。性温，味辛、苦。具有开窍、化痰
食疗价值锁阳科寄生草本植物锁阳的肉质茎。产于内蒙古、宁夏、甘肃、青海、新疆等省。春季采挖，除去花序，
滋补食谱糯米莲子粥原料：莲肉20克、怀山药25克、红枣10枚、糯米50克、白糖适量。制作：将莲肉、山
冬至进补是中医治未病的一个重要方法，根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在冬天膳食中应多吃温性
肾虚的症状在不少人的身上都有存在，而有肾虚症状的人，在平时也极易出现疲乏和头晕目眩的症状，因此，肾虚
男人补肾食谱有哪些?老传统观念：吃啥补啥。因此男人们常吃动物内脏进补，这些方法补肾真的有效吗?专家提
冬季是养生的最好的季节，很多人会选择在这个时候通过药膳的方式来养生。你知道这个时候吃什么药膳效果好吗
