呼吸器官＝开放器官 人体的呼吸器官，是人体所有脏器中对外开放程度最高的。如果把全部肺泡都摊开来，其
1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可
维生素C都备受青睐。早在18世纪，由于缺乏新鲜蔬果，远洋航行的水手们普遍受到坏血病的威胁。一直到19
很多水果都富含丰富的维生素，特别是维生素C，它能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生
不少人喜欢在工作或学习时，放一片维C泡腾片到水里，泡成一杯符合自己口味的果汁，同时享受呲呲作响的美妙
几乎所有人都有这种印象：新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素，事实也的确如此。然而，这些食品中的维生素
美国俄勒冈大学的科学家们最近研究发现，蔬菜中所含的维生素C能够保证人体内维生素E的含量保持正常水平，
食物类别：食物名称：VC饼干，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：572B1硫胺素(毫克)：
维C银翘片是由13味药制成的中西药复方制剂，其中含有维生素C、马来酸氯苯那敏(又称扑尔敏)、对乙酰氨
哪些人需补充维生素C维生素C是个好东西，那么究竟哪些人最缺乏维生素C呢?或者说，哪些人最需要补充维生
