经期禁忌_知识资料_食品行业搜索

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女性经期吃什么食物好? 1.月经中：可适当补充一些温补

来月经不能吃什么？月经是女性的特殊生理时期，月经期间不能吃什么？例如茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经

7、田螺：田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。8、竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶

女生忍例假跑步倒下后就再也没能起来。2015年11月26日下午，体育课刚开始几分钟，刘丝在学校操场上

忌经期体检体检时间应避开经期，最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。检查的前一天晚上不要行

忌捶打腰背许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，

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“大姨妈”期间禁忌的事儿1.捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也

不宜穿紧身裤女性为了追求苗条，喜欢穿紧身衣服，这无可

不宜生冷饮食有些女性平时(特别是在炎热的夏天)喜吃生

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