美味香甜、唇齿留香的红薯粥，多种做法，喜欢哪一种就立刻行动吧！红薯粥还有抗衰老、养胃、防癌、强身健体
主料：红薯大米辅料：糯米水1.把大米和糯米混合冲洗干净后倒入砂锅，加入约10倍的清水，大火煮开后转最
今天食神就教大家做一款红薯大米粥，适合全家享用。主题：红薯大米粥食材：红薯250克，大米100克，白
夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥
大雪节气习俗 1、大雪腌肉 大雪节气风俗之一就是腌肉。老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌
秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。 具体做法是
秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。 具体做法
夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。河北医大二院营养科主任王景顺介绍，粥是此时调
冬至饮食调养三宜宜粥糜古代养生家多提倡深冬晨起宜喝些热粥。《饮膳正要》中认为冬季宜服羊肉粥，以温补阳
12月7日就是大雪节气，关于大雪节气习俗，你知道多少？大雪节气习俗主要有四个方面，如腌肉、吃红薯
