红枣银耳汤_知识资料_食品行业搜索

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红枣银耳莲子羹主料：银耳2小朵、莲子10颗。配料：红枣5颗、枸杞20粒左右、冰糖适量。准备工作：将银

红枣莲子银耳汤步骤：1.提前2个小时将莲子用清水泡上。2.提前一个小时将红枣用清水泡上，泡好以后用刀

银耳又叫雪耳，白木耳，属于真菌类，有平民燕窝的说法，尤其是秋季干燥的季节，适合吃一些银耳，补水养颜。

红枣银耳汤是以红枣和银耳为主要原材料制作的一种汤品，营养丰富，味道鲜美，适合于各类人群。下面我们看看

银耳红枣汤一周吃几次最好一星期喝七天，一天一次美容效果最好；常服红枣银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白、

银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效

百合红枣银耳汤材料：百合、银耳、红枣的比例，银耳多一些，百合有点苦少一些，红枣同百合数量相等。做法1

主料：银耳辅料：枣(干)枸杞子冰糖水1.银耳放入开水中浸泡20分钟，泡发后取出洗净，并去除黄根，掰成

银耳有白木耳、雪耳、银耳子等的称呼，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳

银耳红枣汤一周吃几次最好一星期喝七天，一天一次美容效果最好；常服红枣银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白、

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