紫薯粥_知识资料_食品行业搜索

紫薯粥是紫薯最常见的吃法，将紫薯煮成粥不仅可以补充营养，还能美容养颜呢!&e

粥是咱中国老百姓最喜欢的食品之一，味道鲜美，营养丰富。冬季食欲不怎么好的人，建议喝一些养生粥。那么最

白露时节的饮食禁忌粮谷类食物为我们提供了丰富的营养成分,人体所需的蛋白质和能量,一半以上来自粮谷类食

每位女性都希望一直保持年轻状态，常常会使用各种化妆品或者其他保养品，但中医讲究“药补不如食补”，女性

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4.薏米山药芡实粥山药1根（约300克），薏米50克，芡实（鸡头米）40克，大米100克。薏米和芡实

一、紫薯的营养价值。紫薯含有丰富的蛋白质，占20%左右，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收；维生素

　　紫薯蛋挞　　原料：9个的量：淡奶油140克，牛奶110克，白糖40克(可以根据自己口味减少到30

白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。《月令七十二候集解》中记载：“八月节，秋属金，金色白，阴气渐

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