精白米会显著增加Ⅱ型糖尿病的发病率。《英国医学杂志》近日发表文章称,一项针对35万人,随访4-22年
精白米会显著增加2型糖尿病的发病率。《英国医学杂志》3月15日发表文章称,一项针对35万人,随访
买米的时候怎么挑?相信不少人会不假思索地说“大小均匀的”、“丰满光滑的”、“精细没杂质的”。随着生
糙米本来含有蛋白质和脂肪,多种微量营养素,但其大部分在精白过程中,随胚芽、米糠被碾去了。糙米有难于调
最助消化的是糙米 所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”
春季养生养肝护肝食谱推荐瑜伽各派别创造的体位法成千上万,真正流传下来、经常被拿来练习的只有数十种,例
婴幼儿缺锌,就会使含锌酶活力下降,造成生长发育迟缓、食欲不振,甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑
当父母的都希望自己的宝宝健康聪明,要实现这一美好的愿望,就必须掌握一些生活中的科学知识。那么,有哪些
粗粮近几年在人们的饮食范围内颇受欢迎,大家都知道粗粮有丰富的营养及多种维生素,可以补充人体所需的多种
杂粮粥所含的维生素和矿物质是精白米的好几倍,有更多的营养,能帮助胃肠修复。吃杂粮的同时,适量搭配鱼肉