大米粥泥 原料： 大米50克，蛋黄泥少许 做法： 1.把米淘净，加入适量清水，放入小锅中
黑米桂花粥 原料： 黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。 辅料：
山药枸杞粥 原料： 白米1杯 山药300克 枸杞2大匙 水8杯 做法： 1.白米洗
山药萝卜粥 原料： 白米1杯 山药300克 白萝卜1/2个 芹菜末少许 水10杯 辅料
苹果粥 原料： 白米1杯 苹果1个 葡萄干2大匙 水10杯 辅料： 蜂蜜4大匙
桂圆莲子粥 原料： 圆糯米60克药材：桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克 辅料： 冰
芝麻核桃粥 原料： 核桃100克；黑芝麻1大匙；面粉2大匙；糖1大匙 做法： 1．核桃敲
01蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、
18栗子粥原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯制法：（1）将栗子煮熟之后去皮，捣碎。（2）海带清
34.麦冬竹叶粥材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。做法：将麦冬、
