人们常说，“粗茶淡饭延年益寿”，那么粗茶淡饭到底是什么？营养学家研究发现，它并非大多数人所指的各种粗
“粗茶淡饭”一词出自诗人杨万里的《得小儿寿俊家书》，原句为：“粗茶淡饭终残年”它是指普通的饮食，比喻
“粗茶”是指较粗老的茶叶，与新茶相对，尽管粗茶又苦又涩，但含有的茶多酚、茶丹宁等物质却对身体很有益处
最好的补药是营养丰富的食物，食补胜过药补，也就是人们常说“粗茶淡饭最养生”。粗茶淡饭，即日常饮食
我国古代医著中提出的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的杂食思想，一直受到古往今来的中国人的
核心提示：俗话说“粗茶淡饭最养生”，你知道粗茶淡饭怎么理解吗？中医认为，粗茶是指较粗老的茶叶，含
夏季养生，中医解读，吃粗茶淡饭养生效果绝佳，那么该如何健康吃呢?下面小编告诉你，如何吃粗茶淡饭最养生
自然之味，是茶的天性，玄虚造化，要人去体悟。大道是平等的，不可能为任何人所占有和控制，与贫富贵贱
冬季保健近来成为关心健康的人们茶余饭后热心讨论的话题。商店里的保健品柜台红火了起来，饭店里的滋补
中元节是中国最大的“鬼节”。中元节的饮食一般是包子、水饺、馒头，饭后吃苹果、梨等时令水果。唯独陵县例
