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胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤制作材料：胡萝卜250克,甘蔗150克,白茅根120克,猪肉(瘦)120克：盐3

鲜白茅根竹蔗煲猪肺养生上应注意理肺润燥，补气血和脾胃，并适当减少苦味食物，增加甘、酸之品，同时因今年

沙参玉竹猪皮汤材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。制作：先将猪皮表面

广式羊肉煲的材料：新鲜羊肉；马蹄；胡萝卜；竹蔗；大蒜；姜；炸支竹；八角；香叶；草果；盐；老抽；生抽；

性味：性微凉、味淡。功能：清心热、解表。多用于麻疹初期，有宣通透疹之功。主治、用量和用法：麻疹，配伍

别名：三春柳、赤樫柳、西河柳、观音柳。植物名：樫柳。生长环境：本品为灌木或小乔木。栽培于近潮湿的地方

　　中医书上说：“虚者补之”。补其不足，滋养补充体内的阴津，可达到护肤养肌、靓丽美容的目的。　　下面

　　5、海带白萝卜糖水　　材料：　　海带、白萝卜、冰糖。　　做法：　　1)海带切丝、白萝卜切四方丁块

　　白茅根瘦肉汤　　材料：猪肉(瘦)250克，白茅根60克，盐3克　　制作过程　　1.将白茅根洗净，

　藕汁蜜糖露功能：清热凉血，止痢止血。主治：小儿肺热咳嗽、咽干咽痛、血热鼻衄。制法：鲜藕适量洗净榨汁

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