当夏季带着最后一抹余温依依惜别，当秋天的第一片落叶旋转着飘落，MM们换上低系数的防晒霜出门的同时，
猕猴桃：猕猴桃（也就是奇异果）中含有丰富的美白肌肤的维生素C，同时猕猴桃中还含有非常多的果酸成分，果
由内而外的调理越来越受到MM们的青睐，也给所用的护肤品一些内在的营养支持。那么秋天吃什么补水呢？跟着
酷夏一过，凉爽的秋季接踵而至，虽然秋季凉爽，但也带来了另一个问题，干燥，在秋天脸，身上，嘴唇是最
一、多喝低温开水低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性质
秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。古代医书提到：形寒饮冷则
秋季补水，首先要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E，可以滋润皮肤。维生素C能
秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些秋燥反应，秋燥易伤津液，
干燥是肌肤的大敌。每天生活在空调房的OL们大家注意了，你的脸是不是正在遭受办公室沙漠的困扰啊？保
俗语有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人”，夏季的荷花亭亭玉立，清雅卓然，暑气渐消之后，荷的另一种“宝”已
